door Lotty | jan 16, 2025 | > Blog, Dopaminesysteem
Leestijd: 4 minuten Wakker worden, snel uit bed. Een espressootje met een sigaret. Héérlijk vond ik dat. En de meeste rokers vinden dat allereerste sigaretje zalig. Niet zo gek, als je weet dat je tijdens je slaap eigenlijk bent begonnen met ‘afkicken’.... 
door Lotty | nov 13, 2024 | > Blog, Brein, Dopaminesysteem, Motivatie
Leestijd: 5 minuten Ik doe het vaak bij mijn cliënten: een spontane high five. Zonder woorden te gebruiken, zeg ik op die manier dat ik trots op ze ben. Dat ze het geweldig doen. Dat ze sterk zijn. En die high five dóet wat met ze: hun houding verandert en er...