door Lotty | mrt 29, 2021 | > Blog, > Burn-out voorkomen, > Gezondheid, > Persoonlijke ervaring, > Stress
Leestijd: 7 minuten Zelfzorg: hoe pak je het aan? Eerder schreef ik al dat voelen en herkennen van emoties aan de basis staan van zelfzorg. Als je iemand bent die veel in zijn hoofd zit, alles rationaliseert en in oplossingen denkt, is de kans groot dat je wat minder... door Lotty | mrt 15, 2021 | > Blog, > Burn-out voorkomen, > Gezondheid, > Stress
Leestijd: 8 minuten Zelfzorg is maatwerk Hoe zorg je voor jezelf in een leven waarin alles voorbijraast? In een wereld vol afleiding en drukte? Hoe neem je de ruimte om jezelf te geven wat je nodig hebt en hoe weet je eigenlijk wát je nodig hebt? Want juist als je het...