Selecteer een pagina
Help! Ik wil NU een sigaret!

Help! Ik wil NU een sigaret!

Leestijd: 4 minuten Je bent een dag, een week of een maand gestopt met roken en de zin in een sigaret neemt toe. Je kunt je amper concentreren, duwt de gedachten aan en sigaret steeds weg, maar wat heb je er zín in een sigaret. Nee, je hebt het gewoon even nodig....
Wat doet nicotine met je dopaminesysteem?

Wat doet nicotine met je dopaminesysteem?

Leestijd: 4 minuten Nicotine is een van de meest verslavende stoffen ter wereld. Dat komt omdat het rechtstreeks inwerkt op je dopaminesysteem, het beloningssysteem in je hersenen. In het boek Het dopamine-effect van Paul Smit en Hartini van Rijssel wordt heel helder...
Never Question The Decision (NQTD)

Never Question The Decision (NQTD)

Leestijd: 3 minuten Ik ken niemand die jarenlang een pakje per dag rookte en er ineens spontaan op een dag mee is gestopt. Voordat je besluit te stoppen met roken, gaan er meestal heel wat onderhandelingen in je hoofd aan vooraf. Die onderhandelingen kunnen behoorlijk...