door Lotty | nov 7, 2025 | > Blog, Dopaminesysteem, Help!
Leestijd: 5 minuten Futloos, somber of uit balans na weken zonder sigaret Je bent gestopt. Echt gestopt. Geen sigaret meer, geen gesmokkel, geen smoesjes. En iedereen zegt dat je trots mag zijn. Maar jij voelt je alsof iemand de stekker uit je hele systeem heeft... 
door Lotty | feb 20, 2025 | > Blog, Dopaminesysteem, Help!, Motivatie, Verslaving
Leestijd: 8 minuten Je neemt je stellig voor om NIET te roken, maar doet het tóch 😩 Elke week komt er wel één cliënt bij me, die tóch heeft gerookt 🥺 en misschien herken je jezelf hier wel. Je rookt al een paar weken niet en eigenlijk gaat dat best goed. Maar dan... 
door Lotty | jan 20, 2025 | > Blog, Brein, Dopaminesysteem
Leestijd: 5 minuten Als stoppen-met-roken coach leg ik vaak uit hoe nicotineverslaving werkt en waarom het zo lastig kan zijn om te stoppen. Dit heeft alles te maken met hoe ons brein werkt en wat er in je brein gebeurt als je rookt. Wist je dat verslaving zo krachtig... 
door Lotty | jan 20, 2025 | > Blog, Brein, Dopaminesysteem
Leestijd: 4 minuten Nicotine is een van de meest verslavende stoffen ter wereld. Dat komt omdat het rechtstreeks inwerkt op je dopaminesysteem, het beloningssysteem in je hersenen. In het boek Het dopamine-effect van Paul Smit en Hartini van Rijssel wordt heel helder... 
door Lotty | jan 19, 2025 | > Blog, Brein, Dopaminesysteem
Leestijd: 4 minuten Zodra je een trekje neemt van een sigaret, gebeurt er van alles in je hoofd. Nicotine – de werkzame stof in tabak – schiet als een razende door je lichaam en beïnvloedt allerlei processen in je hersenen. Hoe dat precies werkt? Lees even mee. 1....
