Welke schadelijke stoffen zitten er in een sigaret?

Tabaksrook is heel schadelijk. Er zitten meer dan 4.000 chemische stoffen in, waarvan er zeker 70 kankerverwekkend zijn. De belangrijkste stoffen zijn koolmonoxide, teer en nicotine.

Benzeen is een kankerverwekkende stof die in Nederland niet meer mag worden gebruikt in fabrieken, bijvoorbeeld voor inkt of rubber. In sigarettenrook zit het nog wel.

1. Koolmonoxide

Koolmonoxide ontstaat bij het verbranden van tabak. Dit gebeurt niet alleen bij sigaretten, maar ook als je bijvoorbeeld cannabis rookt. Ongeveer 4% van de rook bestaat uit koolmonoxide. Dit gas bindt zich veel sneller aan je bloed dan zuurstof, waardoor je minder zuurstof in je lichaam hebt. Daardoor krijg je minder energie en merk je dat je sneller moe wordt als je bijvoorbeeld sport.

2. Teer

Teer bestaat uit duizenden kleine deeltjes die zich vastzetten in je luchtwegen. De trilhaartjes in je luchtwegen, die normaal vuil naar buiten werken, raken hierdoor beschadigd. Dit leidt tot een ophoping van vuil diep in je longen. Hierdoor moet je meer hoesten en kan uiteindelijk zelfs kanker ontstaan.

3. Nicotine

Nicotine is de stof die zorgt voor de verslaving. Het beïnvloedt je zenuwstelsel en zorgt ervoor dat je steeds weer zin hebt in een sigaret. Daarnaast verhoogt het je bloeddruk.

4. Benzeen

Benzeen is een kankerverwekkende stof die in Nederland niet meer mag worden gebruikt in fabrieken, bijvoorbeeld voor inkt of rubber. In sigarettenrook zit het nog wel, en het kan leiden tot leukemie (bloedkanker) en veranderingen in je chromosomen.

5. Nitrosaminen

Nitrosaminen komen alleen voor in tabaksproducten en zijn heel kankerverwekkend. Ze kunnen verschillende soorten longkanker veroorzaken.

6. Formaldehyde

Formaldehyde irriteert je ogen, neus, keel en longen. Bij langdurige blootstelling kan het kanker veroorzaken, zoals longkanker en botkanker. Het wordt normaal gebruikt in kunstmest en schoonmaakmiddelen, maar in een rokerige ruimte is de hoeveelheid formaldehyde soms wel 1000 keer hoger dan normaal.

7. Waterstofcyanide

Waterstofcyanide zorgt in kleine hoeveelheden voor irritaties, hoofdpijn en misselijkheid. Bij grotere hoeveelheden kunnen gewichtsverlies en problemen met je maag en darmen ontstaan. Het wordt gebruikt in insecticiden en schoonmaakmiddelen.

Andere stoffen in tabaksrook

– Arsenicum: zeer giftig

– Aceton: zit ook in nagellakremover

– Ammoniak: schoonmaakmiddel dat je ogen irriteert

– Azijnzuur: zit in azijn

– DDT: giftig bestrijdingsmiddel

– Polonium: radioactief afval

– Zwavelstofsulfide: gas dat naar rotte eieren ruikt

– Methaan: gas dat vrijkomt bij koeienscheten

In het begin van dit stuk schreef ik het al: er zitten meer dan 4.000 chemische stoffen in, waarvan er zeker 70 kankerverwekkend zijn. Dit is dus maar het topje van de ijsberg.

Nieuwsgierig naar de andere chemische stoffen? Ik heb een lijst voor je gemaakt met 100 chemische stoffen die in tabaksrook voorkomen, inclusief enkele die kankerverwekkend zijn en andere die schadelijk kunnen zijn. Ze staan onder de toepasselijke titel: Zin in een lekker sigaretje of toch liever frisse lucht?