Selecteer een pagina
Leestijd: 3 minuten

Dit wil je misschien niet horen, maar het zijn de keiharde feiten. Roken is de nummer één oorzaak van ziektes en sterfte die we kunnen voorkomen. Elk jaar overlijden er in Nederland meer dan 20.000 mensen door roken of meeroken. De impact op onze gezondheid en de maatschappij is enorm.

Gelukkig is er hoop: steeds minder mensen roken, en de overheid streeft ernaar dat in 2040 nog maar 5% van de volwassenen rookt. Bovendien willen ze tegen die tijd een rookvrije generatie hebben. Dat betekent dat geen enkele jongere meer begint met roken.

Steeds minder mensen roken

In Nederland zien we een daling in het aantal rokers. In 2014 rookte nog 26% van de volwassenen, maar in 2021 was dit gedaald naar 19%. Steeds meer mensen kiezen ervoor om helemaal niet te roken. Het aantal mensen dat nooit heeft gerookt, is gestegen van 42% in 2014 naar 48% in 2022.

Sigaretten zijn nog steeds het populairst onder rokers. In 2022 rookte 87% van de volwassen rokers sigaretten. Hoewel het aantal sigaretten dat mensen roken iets is afgenomen, blijft de gemiddelde duur dat iemand rookt ongeveer hetzelfde: 26 tot 27 jaar. De gemiddelde leeftijd waarop mensen beginnen met roken is 17 jaar, en stoppen doen ze meestal rond hun 37e.


Ongeveer 80% van de rokers heeft het verlangen om in de toekomst te stoppen met roken.


 

De meeste rokers zouden wel willen stoppen

Een groot deel van de rokers wil stoppen. Ongeveer 80% van de rokers heeft het verlangen om in de toekomst te stoppen met roken. Vooral jongere rokers onder de 45 jaar willen graag stoppen. Veel rokers willen zelfs op korte termijn stoppen: 22% wil binnen een maand stoppen, en 23% binnen 1 tot 6 maanden.

Toch probeert de meerderheid van de rokers zonder hulp te stoppen, hoewel hulp de kans op succes aanzienlijk vergroot. Slechts een kwart van de rokers gebruikt een bewezen methode om te stoppen, zoals nicotinepleisters, kauwgom of professionele begeleiding.

Gezondheid als belangrijkste motivatie

De belangrijkste reden voor rokers om te stoppen is hun gezondheid. Bijna 60% van de rokers geeft aan dat zorgen over hun gezondheid een sterke motivatie is om te stoppen. Ook de gezondheid van hun kinderen is een veelgenoemde reden. Andere factoren, zoals waarschuwingen op verpakkingen of mediacampagnes, motiveren rokers minder.

We weten allemaal dat roken schadelijk is

De meeste mensen in Nederland weten dat roken schadelijk is, zowel voor de roker zelf als voor de mensen in hun omgeving. Vooral meeroken is gevaarlijk, vooral voor kinderen. Zowel rokers als niet-rokers zijn zich hiervan bewust. De inschatting van hoe schadelijk roken is, verschilt wel tussen rokers en niet-rokers. Niet-rokers zien de gevaren vaak beter in dan rokers dat doen. Of misschien is het voor rokers lastig om er eerlijk naar te kijken?

Waarom wachten? Stop nu!

Stoppen met roken is een van de beste keuzes die je voor je gezondheid kunt maken. Steeds meer mensen realiseren zich dat, en de daling in het aantal rokers is daar het bewijs van. Of je nu jong bent of al jaren rookt, het is nooit te laat om te stoppen. Je gezondheid, en die van je omgeving, zullen je dankbaar zijn.

Stoppen begint hier.

 

Bron: CBS

Ondersteuning bij stoppen-met-roken

Heb je vragen? Ik ben er om ze te beantwoorden: 06 13 04 98 13

Lotty Rothuizen

Lotty Rothuizen

Tekstschrijver, wandelcoach en stopcoach. Vreemde combi? Voor mij niet!
Ik hoop dat ik jouw nieuwe maatje ben op moeilijke stop-momenten en dat je na 3 maanden zegt:

Yes, I did it! 💪


06-13 04 98 13 | [email protected] | Padakker 36, 4824SR, Breda
BTW-id: NL001649116B96 | KvK 20169938 | NL59 KNAB 0405 1796 77