Is roken in de buurt van kinderen echt zo slecht?

Roken in de buurt van kinderen is iets wat veel mensen onderschatten, maar het heeft serieuze gevolgen. Als je in de buurt van kinderen rookt, heb je een grote verantwoordelijkheid. Kinderen zijn kwetsbaar en verdienen een gezonde start in het leven. In deze blog bespreken we waarom roken in het bijzijn van kinderen zo schadelijk is en wat je kunt doen om hen te beschermen.

Wat is meeroken?

Meeroken, ook wel passief roken genoemd, is wanneer iemand de rook inademt die vrijkomt bij het roken van anderen. Voor kinderen is dit extra gevaarlijk. Hun longen en immuunsysteem zijn nog in ontwikkeling, waardoor ze gevoeliger zijn voor de schadelijke stoffen in tabaksrook. Zelfs als je niet direct bij hen in de buurt rookt, kunnen de schadelijke stoffen zich verspreiden en in de lucht blijven hangen.

Zelfs roken met een raam open is niet genoeg om hen te beschermen tegen de schadelijke stoffen in de rook.

De gevaren van roken voor kinderen

De schadelijke effecten van meeroken op kinderen zijn talrijk. Dit zijn de grootste risico’s:

1. Luchtwegproblemen: kinderen die meeroken, hebben meer kans op luchtweginfecties zoals bronchitis en longontsteking. Ze hebben ook een hoger risico op astma.
2. Oorinfecties: meeroken verhoogt de kans op oorinfecties, wat kan leiden tot gehoorverlies en andere complicaties.
3. Vertraagde longontwikkeling: roken in de buurt van kinderen kan hun longontwikkeling vertragen, hierdoor kunnen ze hun hele leven in meer of minder mate last krijgen van ademhalingsproblemen.
4. Verhoogd risico op wiegendood: baby’s die worden blootgesteld aan tabaksrook, hebben een hoger risico op wiegendood (SIDS).
5. Allergieën: kinderen die meeroken, kunnen gevoeliger worden voor allergieën, waaronder hooikoorts en eczeem.
6. Gedrags- en leerproblemen: onderzoek wijst uit dat kinderen die worden blootgesteld aan meeroken, vaker last hebben van gedrags- en leerproblemen. Dit kan hun schoolprestaties en sociale ontwikkeling negatief beïnvloeden.
7. Verhoogd risico op toekomstige verslaving: kinderen die opgroeien in een omgeving met rokers, hebben een grotere kans om later zelf te gaan roken.
8. Verzwakt immuunsysteem: meeroken kan het immuunsysteem van kinderen verzwakken, waardoor ze vatbaarder zijn voor ziekten.

Impact van roken voor kinderen

Naast de fysieke gevolgen heeft roken in het bijzijn van kinderen ook een emotionele impact. Kinderen kijken op naar volwassenen en nemen hun gedrag over. Als ze zien dat roken normaal is, kunnen ze later in hun leven zelf eerder beginnen met roken. Bovendien kunnen kinderen zich zorgen maken over de gezondheid van hun ouders of verzorgers als ze zien dat ze roken.

Hoe kun je kinderen beschermen?

De beste manier om kinderen te beschermen tegen de gevaren van roken is om helemaal niet te roken in hun omgeving. Dit betekent niet roken binnenshuis, in de auto of in andere gesloten ruimtes waar kinderen zijn. Zelfs roken in een andere kamer of met een raam open is niet genoeg om hen te beschermen tegen de schadelijke stoffen in de rook.

Daarnaast is het belangrijk om roken te vermijden in openbare ruimtes waar kinderen aanwezig kunnen zijn, zoals speeltuinen of parken. Inmiddels zijn steeds meer openbare plaatsen rookvrij.

Als je moeite hebt met stoppen, weet dan dat je niet alleen bent. Neem gerust contact met me op als je vragen hebt over mijn stoppen-met-roken programma.

Infographic van Trimbos instituut, gemaakt in opdracht van Ministerie van WVC.